segunda-feira, 23 de junho de 2014

Banho diário

Banho Diário

O banho diário é uma etapa muito importante para nos sentirmos bem. Assegura a limpeza e a remoção das células mortas do corpo e além de relaxar corpo e mente, traz energia extra. Banho é uma forma efetiva de prevenir doenças e promover o bem-estar.

Empório e Banho
Para uma maior limpeza e remoção das células é conveniente o uso de uma esponja vegetal para massagear as zonas onde elas se concentram mais. Não se deve deixar resíduos de gel ou sabonete para não irritar a pele e favorecer o ataque dos fungos e das bactérias. A humidade é propícia á multiplicação destes, podendo causar infecções ou outros males cutâneos.

A pele, o maior órgão do corpo humano, funciona como uma barreira natural contra a entrada de micro-organismos. Contendo diversas bactérias comensais, estas protegem a pele contra a entrada de outros seres vivos, causadores de doenças. Entretanto, quando a proliferação destas primeiras é acentuada (ou quando estas são drasticamente eliminadas), a pele pode ser danificada, permitindo a infestação, ou mesmo a infecção, destes outros organismos.
A principal causa desta superpopulação é a alteração do pH da pele. Suor, oleosidade excessiva e células mortas; além de poluentes, restos de comida e sujeiras em geral, são alguns dos fatores que propiciam esta alteração. O mau cheiro é um indicador de que tais mudanças estão ocorrendo...

Assim, além de propiciar ao indivíduo um momento de conforto e reenergização, o banho permite com que estes itens, acumulados durante o dia, sejam removidos; juntamente com algumas bactérias comensais, promovendo o equilíbrio de sua população.
Dessa forma, estes momentos diários evitam a ocorrência de determinados desconfortos, como assaduras, micoses, piolhos e sarnas; doenças; ou mesmo alergias, proporcionando também um aroma agradável. Além disso, desobstruem os poros, permitindo que a pele respire adequadamente; e evitam problemas relacionados ao convívio social, já que pessoas cuja higiene pessoal deixa a desejar tendem a ser excluídas do convívio do grupo.
Para o banho, água e sabonete são essenciais. A primeira retira as partículas mais fáceis de serem levadas com ela, e permite que o sabonete seja dissolvido de forma mais eficaz, formando espuma. Este interage com os componentes que não são solúveis em água, facilitando sua eliminação. Juntamente com a esponja (preferencialmente vegetal, para não danificar a pele), sujeiras mais resistentes são removidas, o tecido cutâneo é massageado e a circulação sanguínea, estimulada.

Especialistas indicam que, para evitar a destruição das bactérias comensais e da camada lipídica protetora, o sabonete deve ser usado apenas uma vez ao dia em todo o corpo; utilizando-o nos outros banhos apenas em regiões mais propensas à proliferação exagerada destas, como as axilas, genitais, glúteos, pés e dobras do corpo.
Vale também ressaltar que, apesar de extremamente prazeroso, o desperdício de água afeta a saúde... do seu bolso e do planeta!

A temperatura da água distingue os vários efeitos aplicados aos banhos e as suas propriedades.
Não se deve usar a água muito quente porque provoca a desidratação, secura e a sua flacidez. Por outro lado a água morna refresca e serve de estimulante. Para aumentar a circulação do sangue, deve alternar-se água morna com fria. Este banho previne em muito o aparecimento de varizes. O banho quente é indicado para acalmar e contra as insónias.
Pode ser usado também como símbolo de beleza e sensualidade, facto conhecido já desde a antiguidade com a rainha Cleópatra. Esta rainha egípcia imergia em banhos preparados com seiva de plantas aromáticas e leite durante várias horas. Por isso os banhos ficaram célebres e aconselhados para a beleza.

Convém lembrar que é importante trocar todos os meses as escovas usadas no duche ou banho pois elas podem propagar as bactérias. Devem por isso ser cuidadosamente secas e limpas.
No entanto o banho diário não serve só para a higiene mas possui grandes efeitos curativo, dependendo da sua temperatura e natureza da água.

É por isso que as Termas são frequentadas desde há muitos anos devido aos seus inúmeros benefícios na saúde. Podem melhorar o tónus muscular, acalmam o sistema nervoso,reduzem a ansiedade, fadiga e fortalecem o sistema imunitário.

São muito indicadas para problemas reumáticos, nervosos e de pele. Os seus efeitos são visíveis num curto espaço de tempo.
Há uma conexão entre o cansaço excessivo e maior susceptibilidade às infecções. Daí que esta terapia mostra uma redução significativa na fadiga e depressão. Fonte: ruadireita.com
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O celular caiu na água! O que fazer?
Hoje em dia é praticamente impossível viver sem celular, não é mesmo?


Os celulares já não são mais os mesmos, além das ligações e dos torpedos, esses aparelhos também tem uma infinidade de aplicativos que facilitam as nossas vidas, como internet, GPS e muitos outros programas que nunca nos deixam na mão.

Assim fica difícil desgrudar do celular por um minuto que seja, mas quando você menos espera acontece um imprevisto e pronto o jeito é mandar pra assistência técnica que muitas vezes enrola no mínimo um mês para resolver o problema.

Pior ainda é quando a garantia não cobre certas situações, como quando o celular cai na água e para de funcionar, muita gente corre e apela pro secador ou deixar no sol, mas isso não funciona e pode até piorar a situação.

Por isso, vamos contar um segredinho que dá super certo e vocês nem imaginam como é simples, se o celular caiu na água o primeiro passo é desmontá-lo e secá-lo com um pano, depois disso coloque em um pontinho o celular e a bateria e coloque arroz cru por cima até cobrir totalmente, feito isso esqueça o seu celular lá por três dias.

O arroz cru absorve toda a umidade, por isso não tem erro. Passado os três dias tire todo o arroz do celular e coloque a bateria, pronto agora é só ligar e você terá seu celular novinho e sem qualquer sinal do que aconteceu.


Meus cabelos andavam secos, sem vida, sem brilho, ou seja, horríveis! Resolvi procurar uma boa hidratação para fazer. Testei algumas e achei uma que deu certo para o meu cabelo. O cabelo ficou super macio e com brilho.

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